About the Journal

Penelitian ini mengevaluasi dampak terapi pijat dalam beberapa bidang kesehatan, seperti pengurangan nyeri, penurunan tingkat stres, dan peningkatan kualitas tidur. Metode penelitian yang digunakan adalah studi literatur dengan meninjau 20 artikel ilmiah yang membahas manfaat pijat dalam mengelola kondisi kesehatan tertentu, termasuk nyeri otot, kecemasan, dan insomnia. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pijat dapat membantu mengurangi intensitas nyeri dan ketegangan otot, menurunkan kadar hormon stres seperti kortisol, serta meningkatkan kualitas tidur. Temuan ini mendukung bahwa pijat adalah metode non-invasif yang efektif dan dapat digunakan sebagai pelengkap dalam pengelolaan kesehatan di berbagai bidang medis. Rekomendasi lebih lanjut disarankan untuk mengintegrasikan pijat sebagai bagian dari perawatan kesehatan preventif dan rehabilitatif di fasilitas layanan kesehatan.